睡觉是人类不可缺少的一种生理现象。减肥是女性不能放弃的终身事业。晚上睡觉怎么减肥呢？如果晚上睡觉可以减肥，那么对于女性的减肥事业来说是一项重大的进步。小编教你怎么睡觉减肥，好的睡眠可以促进减肥。边睡觉边减肥，睡觉睡的瘦到你尖叫！ 　　睡眠方式： 　　胎儿型 　　睡觉姿势可使全身肌肉放松，对内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，而堵塞咽喉部，影响呼吸道通畅

路名，不仅是一个名字，还包含着历史文化的痕迹。今天的“保护地名文化 记住美丽乡愁”西安地名故事，我们把目光投向那些和人物有关的路名。 仓颉巷、造字台路和造字台遗址 共同构建出独具人文特色的印记 刘先生出生在西安市西部大道一小区，他的名字中就有一个“颉”字，很小的时候，就知道家附近有仓颉造字台遗址，而父亲为了能让他写一手好字，专门在他名字中带了一个“颉”字。他也不负众望，不仅字写得好

舞台上演员们精彩亮相 记者 谢伟 摄 市民在“**风雅”非遗体验店制作非遗工艺品 受访者供图 手帕翻飞、水袖曼舞、木偶喷火……舞台上，秦腔和非遗演员的“绝活”赢得满堂喝彩；舞台下，来自全国各地游客听秦音、品秦食、感秦韵，如痴如醉。“一边吃‘三秦套餐’，一边欣赏千年秦腔，这样的感觉‘太陕西了’！”上海游客张永海感叹道。今年5月起，西安首个以秦腔为主题的非遗旅游演艺《大秦腔》在陕西歌舞大剧院推出后

巴黎男装周 Dior秋冬发布会 巴黎男装周 Dior秋冬发布会 巴黎男装周 Dior秋冬发布会 　　掐指一算，这一定是日渐消沉的评论区炸锅活跃的一天。 　　所以，排队买喜茶？超市电梯传送带？说是回转寿司的那一位，您点过外卖了吗？ 　　@Robin-04：我觉得这样就失去了**的意义（可能是我理解不了） 　　@Acomey：我感觉那种走路带风衣服飘起来的感觉没有了 　　@去年艺术家：嗯

记者从漳州市工信部门获悉，今年上半年，漳州市民营工业累计实现规模工业增加值557.32亿元，比增6.0%，对全市规模工业增加值增长的贡献率达50.1%，拉动全市规模工业增加值增长4.5个百分点。 当前，漳州作出“大抓工业、抓大工业”的决策部署，民营制造业是重要力量和支撑，更是实现赶超任务和高质量发展的重要着力点。上半年，我市民营经济能挑起漳州经济高质量发展的“大梁”，主要得益于在强化政策保障

克劳迪亚 伊琳娜在给孩子上课 “Battement tendu（芭蕾舞专业术语，意为绷脚擦地）。”在西安高新区一家芭蕾舞教学机构的舞蹈教室里，十来个身着练功服的小姑娘手扶把杆，跟着外教克劳迪亚的示范，一遍遍练习着芭蕾舞动作。 小小的教室，承载着孩子们大大的梦想。近年来，这所艺术机构吸引了多位外教，来自古巴的克劳迪亚和米格尔、来自俄罗斯的伊琳娜就像“芭蕾使者”，从数千里外来到中国

弦子腔表演时使用的弦胡和莲花落。 受访者供图 弦子腔演出剧照（资料照片）。受访者供图 地处陕鄂渝交界处的安康市平利县，民风融楚蜀，乡俗通南北。多元文化的碰撞与交融，孕育出了独具特色的戏曲——弦子腔。 平利县文化馆馆员郭明亮介绍，清朝时，民间艺人在“莲花落”皮影戏的基础上，融入本地山歌调子和劳动号子作为“喊腔”结尾落拍，逐渐演变为弦子腔。 弦子腔声调以地方语音为基础，音乐属板腔体

西安的旅游热潮还未褪去，一款以“丑萌”出圈的本地文创产品在社交平台悄然走红。 厚重的身体、纤细的双脚、加上看似“有800个心眼子”的表情，这款以西安大雁塔为原型进行“二创”的玩偶有一个朴实且接地气的名字——塔宝。 在众多“自来水”的热捧下，塔宝热度飙升，一度冲上微博本地热搜。 文创产品作为当代年轻人喜闻乐见的一种文化形式，是将传统文化与创意设计进行融合的产物。近年来国内文化IP崛起

5月22日，蓝天下的西安钟楼。 记者 窦翊明 摄 “长安复携手，再顾重千金。” 首届中国-中亚峰会的举办，将西安推到了世界舞台的聚光灯下。 为什么是西安？是历史的积淀让西安与丝路千年相约，是深度融入共建“一带一路”大格局赋予了西安新的使命荣光。 西安将怎么做？顺势而为、乘势而上，加强互联互通、产能合作、文明对话，率先践行峰会共识，持续放大峰会效应。 坚定自信，把握主动——面对这一难得的重大机遇

8月22日七夕节，延安景区联动推出七夕主题活动，让游客感受陕北婚嫁民俗文化。 金延安景区联合黄河壶口瀑布旅游区（陕西侧）推出七夕直通车和盖章打卡活动，来自全国各地游客走进延安，走进母亲河黄河岸边，追寻红色足迹，感受黄河奔腾跳跃，体验传统民俗文化，感悟延安精神。 此外，金延安《延安保育院》剧场推出七夕飞花令传统文化活动，邀请游客进行诗词互动，“战火中的红色浪漫”主题图片展